Archiv 2004

14 Heilpflanzen für ein langes Leben

Gesunde Lebensführung, das richtige Mass von Anspannung und Entspannung, eine ausgewogene Ernährung – das ist das Rezept für ein gesundes langes Leben. Die folgenden 14 Heilpflanzen unterstützen – vor allem präventiv eingesetzt – die Gesundheitspflege.

Mit 5-Elemente-Ernährung zu erfüllter Sexualität

Das Thema Liebe und Sexualität war im Alten China eine Wissenschaft für sich … von der wir auch heute noch im modernen Westen außerordentlich profitieren können! Denn was die Chinesische Medizin, Philosophie und Poesie über die „Kunst des Schlafzimmers“ überliefert, geht weit über die Vorstellungen von Kinder machen oder Lustgewinn hinaus. Wie wichtig dabei die Rolle hochwertiger und genussvoller Ernährung ist – davon sollten wir nicht nur träumen – sondern kochen!

Aloe Vera: Pflanze der Unsterblichkeit

Für Nofretete und Cleopatra war sie das perfekte Verjüngungs- und Schönheitsmittel. Aloe Vera - eine Pflanze voller Geheimnisse und unerschöpflicher Heilkräfte - erlebt derzeit einen phantastischen Boom in der Gesundheits- und Wellnesswelt. Zu Recht – wenn die Qualität stimmt.

Aromatherapie: Essenzen zum Helfen und Heilen

Jeder kennt die folgende Situation: man nimmt, häufig in der Weihnachtszeit, einen ganz bestimmten Geruch wahr und befindet sich in Bruchteilen einer Sekunde in der Wiedererkennung einer Situation aus der Kindheit. Sobald man schnuppernd die auftauchenden Bilder halten möchte, verschwinden sie. In den wenigsten Fällen können sie abgespeichert werden; sie sind ganz einfach weg.

Mit Heilpflanzen Arteriosklerose vorbeugen und behandeln

Fettstoffwechselstörungen sind eine der wesentlichen Risikofaktoren bei Arteriosklerose, Apoplex und Herzinfarkt. Eine Behandlung der erhöhten Fettwerte gilt gleichzeitig als Prophylaxe der Arteriosklerose und ihrer Folgekrankheiten. Arteriosklerose, eine krankhaft veränderte arterielle Durchblutungsstörung, ist bedingt durch die Schädigung der Gefässintima, weil fettig-faserige Plaques das Gefässlumen im Laufe der Jahre eingeengt haben.

Atemwegserkrankungen: So helfen Heilpflanzen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind das richtige Anwendungsgebiet für bewährte „Hausmittelchen“. Heilpflanzen bei Erkältungskrankheiten gehören zu den am meisten genutzten Heilmitteln überhaupt. Viele Pflanzenpräparate werden heutzutage bei „Bagatellerkrankungen“ nicht mehr verschrieben – die Menschen greifen zur Selbstmedikation.

Baldrian - die ausgleichende Lichtessenz

In der Aromatherapie ist die Verwendung von Baldrian relativ unbekannt und therapeutische Erfahrungen werden meist aus dem Ausland berichtet. Die Heilpflanze mit dem eigentümlich schwer-modrigen Duft ist besonders hilfreich bei nervöser Erschöpfung und geistiger Überanstrengung.

Befreiung für Körper und Seele

Viele der Zivilisationskrankheiten sind Folge ungesunder Eß- und Ernährungsgewohnheiten. Fasten der guten Figur zuliebe ist heute wieder „in“. Heilfasten aber ist mehr als blosses Abnehmen, denn – wie der Name schon sagt – möchte diese Methode durch das Fasten eine Krankheit heilen oder lindern. Es sensibilisiert die eigenen körperlichen Heilkräfte und trägt zur geistig-seelischen Erneuerung bei.

Blutdruckerkrankungen und Phytotherapie

Der Mensch ist so jung wie seine Gefässe; wer sich also jung halten möchte sollte beizeiten etwas für seine Gefässe tun, denn das Zauberwort in der „Gefässpflege“ heißt Prävention! Ungefähr 20 % der Menschen zwischen 20 und 80 Jahren leiden an einer Form des Bluthochdrucks – Hypertonie ist zu einer echten Volkskrankheit geworden. Dabei wissen viele nichts von ihrer Erkrankung, sie erfahren sie häufig als Zufallsbefund.

Blutreinigung mit Heilpflanzen

Die Schulmedizin hat sich in den letzten 100 Jahren vorwiegend mit den Zellen und den Körperflüssigkeiten beschäftigt (sog. Zellular- und Humoralpathologie). In jüngerer Zeit ist zunehmend die Zwischenzellsubstanz (Grundsubstanz oder Matrix) in den Mittelpunkt des Interesses gerückt.

Der Charaktertyp definiert, wen wir mögen und wen nicht

Mithilfe der Psychosomatischen Energetik gelingt es nicht nur, die seelischen Energieräuber im feinstofflichen Feld aufzufinden. Sie erlaubt auch über das Auffinden des Zentralkonflikts Aussagen über den jeweiligen Charaktertyp zu treffen.

Krebs auf der emotionalen Ebene

Das Konzept erschien mir das erste Mal vor einigen Jahren während eines Trainings in Anchorage, Alaska. Ich lehrte dort, wie man Klang benützen könnte um mit dem Ziel der psychologischen Heilung Gefühle freizusetzen. Eine Teilnehmerin, nennen wir sie Rose, meldete sich freiwillig für die Sitzung, in der ich diese Technik vorführen wollte. Als Teil der Demonstration bat ich sie, sich auf einen Körperteil zu konzentrieren, der sich nicht gut anfühlte. Dahinter steckt die Idee, dass Emotionen oft in bestimmten Teilen unseres Körpers zu wohnen scheinen.

Krebs auf der emotionalen Ebene (Teil 2)

Von Tom Kenyon

Es gibt das Sprichwort, dass ein Gemälde tausend Worte verdient, also lassen Sie mich eines für Sie malen. Die zentrale Figur war eine machtvolle Heilerin, die an mich weiterempfohlen wurde durch einige ihrer besorgten Freunde. Sie war eine weltbekannte Heilerin und es kamen Menschen buchstäblich aus der ganzen Welt, um sie zu sehen. Und obwohl sie vielen Menschen geholfen hatte, war sie selbst krank. Sie erlebte viele unerklärte Erschöpfungszustände, aber medizinische Tests hatten keine physischen Probleme enthüllt.

Ein Erfolg, der sich sehen lassen kann

Die Kinesiologie hat einige Techniken bereit, welche nichts anderes als logische Fortsetzung der bekannten Techniken sind, um Muskeln, Emotionen und das gesamte System zu stärken. Zu Ende gedacht sind es schliesslich die überlieferten Techniken und Geheimnisse der Weisen aller Kulturen und Zeiten.

Eukalyptus: Grüner Schatz Australiens

Wer sieht nicht gerne Tierfilme. Wenn es dabei um Koalabären geht, geht es gleichzeitig auch um Eukalyptusbäume, denn diese kleinen putzigen Bären mit dem schönen Fell ernähren sich fast ausschließlich von Eukalyptusblättern.

Mit Hilfe der Natur fit durch die Wechseljahre

Wenn wir uns die Lebensalter von Frauen anschauen, finden wir, grob gesagt, drei wichtige Lebensphasen. Die Mädchenzeit als Zeit der Neugier, des Ausprobierens. Dann die Zeit als fruchtbare Frau, die Zeit des Wirkens in der Gemeinschaft, in der Familie. Der letzte Abschnitt des Lebens entspricht der „Alten Weisen“, die nicht mehr im Zentrum der Geschäftigkeit steht, sondern mit etwas Abstand und der Erfahrung eines langen Lebens eine gefragte Ratgeberin ist.

Im Fluss bleiben durch Kinesiologie

Älter werden wir alle. Die Frage ist nur wie. Können wir innerlich jung bleiben und älter werden ohne alten seelischen Ballast und ohne einschneidende körperliche Beschwerden? Was die Zukunft bringt, wissen wir nicht. Wir können jedoch in der Gegenwart so leben, dass wir keinen seelischen Müll ansammeln und für unseren Körper so sorgen, dass wir uns in ihm zuhause fühlen.

Naturheilkundliche Ansätze der Gichtbehandlung

Von Gicht spricht man, wenn es durch mineralische Ablagerungen in Form von Harnsäurekristallen zu schmerzhaften Entzündungen und Funktionseinschränkungen, insbesondere an Gelenken kommt. Die akute Gichtsymptomatik spielt sich vorzugsweise im Gelenkbereich der Extremitäten ab, kann sich aber auch im Schulter- und Brustbereich manifestieren.

Emotionen & wie erfolgreich die Health Kinesiology (HK) damit umgeht.

Die meisten Menschen glauben, dass Emotionen das Unwichtigste sind, was man üben sollte. Emotionen passieren einfach von selbst, oft viel heftiger als es angemessen wäre.

Räuchern: Heilbitte an den Himmel

Irgendwann vor Urzeiten muss es zum ersten Mal passiert sein: getrocknete aromatische Kräuter entfalteten, übers Feuer gestreut, einen wunderbaren Duft, und unsere Vorfahren spürten seine Wirkung, die weit mehr ist als Wohlgeruch. Räucherungen sind in vielen Kulturen elementarer Bestandteil eines ganzheitlichen medizinischen Ansatzes. Auf der ganzen Welt, in jeder Kultur wird geräuchert, bei Zeremonien, Festen und Heilungen, bei Geburten und zur Sterbebegleitung, im Krankenzimmer und zur Hochzeit, zum Schutz von Haus und Hof, und, auch heute (wieder), in der Zeit der Rau(ch)nächte.

Heilung aus der Ur-Natur

Herr Müller hat Stress im Büro, Frau Müller tut häufig der Rücken weh, Eva Müller hat Sonnenbrand, Opa Müller kann vor Arthritis die Finger kaum beugen. Alles Beschwerden, bei denen das Auffüllen der körpereigenen Mineralienspeicher sehr förderlich wäre.

Herz-Kreislauferkrankungen und ihre psychoenergetische Bedeutung

Herz-Kreislauferkrankungen haben in der naturheilkundlichen Allgemeinpraxis eine grosse Bedeutung. Der Grund dafür liegt darin, dass Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz die Todesstatistik in den westlichen Industrienationen anführen. Niemand möchte gerne zu früh sterben, geistig abbauen oder bei der kleinsten Anstrengung keuchend stehenbleiben. Der Patient wird deshalb durch die nackte Überlebensangst in die Praxis des Doktors getrieben, und die meisten Patienten kommen erfahrungsgemäss erst dann zur Konsultation, wenn bereits erste irreversible Schäden vorhanden sind.

Interview - Das Geheimnis der Sieger

Die Zauberformel liegt im Blut
Warum haben einige Menschen offensichtlich das Glück und das Jungbleiben gepachtet – und andere ziehen regelmässig den schwarzen Peter? Warum ist der eine erfolgreich und vital – und der andere eben nicht? Und das bei gleichen Bedingungen?

Interview - Heilfasten macht glücklich

Ein einfaches Mittel gegen Probleme und Beschwerden
Was machen Sie, wenn es Ihnen schlecht geht? Wenn die Probleme überhand nehmen? Fasten Sie doch einfach einmal. Das ist nicht nur gut für die Figur. Es ist auch Nahrung für die Seele – der ideale Tipp um jung und gesund zu bleiben.

Jungbleiben durch Naturheilkunde

Möglichkeit oder Illusion?
Aus den USA ist der Begriff „Anti-Aging“ (zu deutsch: gegen das Altern) nach Europa herübergeschwappt. Seitdem werden auch bei uns immer häufiger sog. „Anti-Aging“-Präparate oder -Kuren angeboten. Es taucht immer häufiger die Frage auf, ob der Mensch der Natur überhaupt derart ins Handwerk pfuschen sollte.

Jungbrunnen Natur

Warum der Kontakt zu Pflanzen, Tieren und Landschaften uns neue Kraft gibt
„Man ist so jung wie man sich fühlt“, lautet ein altes Sprichwort. – Aber wann fühlen wir uns denn wirklich jung? Doch nicht nach einer Schönheitsoperation … ? Die Anzahl unserer Lebensjahre wird dann bedeutungslos, wenn wir lachen, wenn wir lieben, wenn wir uns keine Sorgen machen und wenn wir etwas tun, was uns wirklich Freude macht und uns nährt: Wenn wir uns, fernab von Alltagsstress und Fastfoodmantsche, wieder selbst entdecken – mithilfe der Natur.

Leben und Sterben gehören zusammen

Wir wachsen mit kulturellen Werten auf, die unsere Seele nicht erfüllen: wir lernen, uns von der Natur, von Gefühlen und Spontaneität abzuschneiden. Wir lernen es, nach Erfolg zu streben, Komfort, und Unterhaltung, und wir leben in blinden Gewohnheiten, die uns an das System anpassen, aber uns davon abhalten, uns selbst und andere jemals wirklich zu kennen, und die uns von der Schönheit und Vielfalt des Lebens abhalten. Zeit, etwas zu verändern?

Lebenselixiere: Tonika und Roboranzien

Ein Tonikum ist ein kräftigendes Mittel, unter Roboranzien verstehen wir Präparate zur Stärkung. Es handelt sich um Zusammenstellungen unterschiedlichster Galenik, welche dem geschwächten Patienten, auf Grund seines Alters, seiner momentanen Lebenssituation oder in der Rekonvaleszenz, wieder zur Kräftigung helfen sollen.

Die Leisen Kur: Therapie schlackenbedingter Krankheiten

Die Leisen Kur befasst sich mit der Darstellung einer Untersuchung über den Mineralstoffwechsel im menschlichen Körper und seine Zusammenhänge mit bestimmten Erkrankungen. Ragna Berg und Bircher-Brenner entdeckten und diagnostizierten die Interaktionen zwischen den Endprodukten des mineralischen Stoffwechsels, den Schlacken und einer Reihe nichtinfektiöser Krankheiten.

Heilpflanzen für das Lymphsystem

Obwohl der Mensch ungefähr dreimal mehr Lymphe als Blut an Bord hat, spielt diese in der Schulmedizin leider eine untergeordnete Rolle. Die Naturheilkunde sieht die „weisse Schwester“ des Blutes, so der Arzt Dr. Bernhard Aschner, mit viel grösserem Interesse.

Pflanzen der Liebe aus dem Garten der Lüste

Zu allen Zeiten und in allen Kulturen suchten Menschen nach Mitteln, die Liebeskraft und die Lebenslust zu steigern: Aphrodisiaka, benannt nach der griechischen Liebes- und Fruchtbarkeitsgöttin Aphrodite. Pflanzliche und tierische, magische und makabre Zubereitungen sollten die Potenz anregen; heute sucht man im Pflanzenreich mit Erfolg nach milden, zuverlässigen Mitteln um Vitalität und Gesundheit zu fördern und Appetit zu machen auf ein erfülltes Sexualleben.

Rasayana - die Verjüngungskur des Ayurveda

Der moderne Wellnesstrend hat die traditionellen Schönheitskulturen Asiens wieder entdeckt. Das alte Wissen um die verjüngenden Pflanzenelexiere, vitalisierenden Massagetechniken und natürlichen Kosmetikbehandlungen eröffnet der herkömmlichen Kosmetik eine neue Welt, in der sich ausdrucksvolle Schönheit, ganzheitliche Gesundheit und freudige Selbsterfüllung miteinander vereinen.

Aktiv gegen Rheuma - auf natürliche Art

„Rheuma“ – Was ist das eigentlich genau? Unter Rheuma versteht man weit über 100 verschiedene – meist chronisch verlaufende – Erkrankungen, die vor allem den Bewegungsapparat betreffen. Die Folge sind Degenerationen, Entzündungen oder Funktionsstörungen. Eben diese Vielfalt der Rheumakrankheiten macht es Laien sowie auch Fachleuten oft schwer, sie als solche zu erkennen.

Die Rosskastanie: Liebling des Sonnenkönigs

Die Rosskastanie – ein wohlbekannter Baum, der viele Bilder und Erinnerungen wecken kann … an Kinderzeiten, als die braunglänzenden Kastanien im Herbst noch kleine Schätze waren, die eifrig gesammelt und zu Ketten, Pfeiffchen oder kleinen Figuren umgewandelt wurden … an hochsommerliche Rastplätze im Schatten des dichten Kastanienlaubs … an Frühlingsspaziergänge unter blühenden Kastanienalleen …

Sommer, Sonne, Sanddorn

Sanddorn benötigt „ein Maximum an Licht, aber ein Nichts an Boden“, so hat Wilhelm Pelikan den dornenbewehrten Strauch in seiner „Heilpflanzenkunde“ beschrieben. Vor Tausenden von Jahren eroberte sich der Sanddornbusch von Innerasien aus den mitteleuropäischen Raum.

Wie ein Schweizer Brei die Welt eroberte

In einer frühen Morgenstunde des 22. August 1867 loderte aus der Kirchenglocken-Giesserei im schweizerischen Aarau ein Flammenmeer gen Himmel. Ob dieser Feuersbrunst erschreckte sich eine schwangere Frau im Nachbarhaus dermassen, dass sie zwei Monate zu früh gebar – ihren zweiten Sohn Max, der später zum Jahrhundert-Schweizer werden sollte. Den zähen Überlebenswillen und die immense Schaffenskraft hatte er wohl von seinen bergbäuerlichen Vorfahren ererbt.

Sexualität im Klimakterium

Im menschlichen Leben verläuft alles in Phasen. Wir gehen vom Säuglingsalter über zum Kleinkind, weiter zum Schulpflichtigen und Jugendlichen, über den jungen Erwachsenen zur vollen Schaffensperiode des erwachsenen Menschen, dann ins Klimakterium und Senium. Alle Phasen haben ihre Besonderheiten und Vorteile. Allerdings halten diese einzelnen Lebensabschnitte auch neue Fakten für uns bereit, auf die wir uns einstellen müssen, und dies fällt uns im Übergang nicht immer leicht.

Staatlich geförderter Jugendschutz

Statt unser wertvollstes Gut und unser Zukunftskapital – die Jugend – gesund zu erhalten, tolerieren und unterstützen Politik und Gesellschaft die immer weiter um sich greifende Seuche Suchtverfallenheit unserer Jugend, meint Kinesiologin und Medizin-Autorin Katharina B. Gattiker-Bertschinger.

Verjüngung durch Meditation?

Das Altwerden ist ein relatives Ereignis. Wann genau ist man denn alt? Ist es das biologische Alter, was zählt? Sind es bestimmte Verhaltensweisen, die einen Menschen alt erscheinen lassen? Sind es besondere Krankheitssymptome, wie beispielsweise Steifheit der Gelenke, der allmähliche Verlust des Gedächtnisses oder eine Inkontinenz?

Weissdorn: Frühlingsgöttin und Herzschutz

Blühende Weissdornhecken gehören zum Frühling und wenn wir einen dieser mächtigen Büsche oder Bäume in voller Blüte strahlen sehen, können wir uns unschwer vorstellen, dass unsere Vorfahren darin die weiße Frühlingsgöttin verkörpert sahen, die nach der Winterzeit wieder zurückgekommen ist. Der Weissdorn ist vor allem in Europa und Nordamerika weit verbreitet und von alters her hoch geachtet – wenn auch nicht immer in unserem heutigen Sinn als „Heilpflanze“.

Die Wundermittel der Stars

Hormone, ein Glas Rotwein, Sport, Vitamine, Vitalstoffe oder dann doch lieber der Gang zum Schönheitschirurgen? Die Wundermittel der Stars und Prominenten um sich die ewige Jugend zu erhalten sind so vielfältig, wie die Angebote von Pharmazie, Diätpäpsten und anderen Anti-Aging-Propheten. Und wie bei allen Dingen, warnen die jeweiligen Kritiker vor diesem und jenem. Doch jeder Star, jeder Manager und jeder Sportler schwört auf seinen persönlichen Jungbrunnen.

Ganzheitliche Zahnheilkunde und Heilpflanzen

Sehr wichtig und häufig unterschätzt sind die Zähne für die menschliche Gesundheit. Aus der ganzheitlichen Sicht der Naturheilkunde braucht man sie nicht nur zum Zerkleinern der Nahrung, sondern sie haben direkt und indirekt zu vielen Körpersystemen einen Bezug.